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2018-05-07
求教吧主及各位道友易筋经吧
我练易筋经近五个月了，效果很好。只是在最近发现一种现象：常常在不练功的时候，头顶...
2018-04-02
向瀑布吧主和各位同仁求教易筋经吧
有人说，练易筋经最好配合一种武术来练，这样内外兼修，不知正确与否？若正确，最好配...
2018-03-21
请吧主及各位高手释疑易筋经吧
最近几天练习易筋经时，感觉吸气时，身体正面，也就是属阴的经脉是凉凉的感觉，呼气时...
2018-03-07
求教吧主及各位师兄，双盘盘不上该怎样尽快盘好呢？易筋经吧
今天练习易筋经第66天，虽经历过春节，不能保证每天都练习，但也一直坚持了下来，近来...
2018-02-13
请教瀑布大师易筋经吧
我家在黑龙江，白天温度零下十几到二十来度，我总在外面玩篮球，每天都出不少汗，棉衣...
2018-02-08
请瀑布大师释疑易筋经吧
今天练释延王版易筋经52天，最近发现我额头两侧脱发的部位又生新发了，腹部神阙穴（肚...
2018-02-01
练功感受易筋经吧
今天练释版易筋经第44天，感觉自己初窥门径，对肢体的益处从练开始就显现了，但到今天...
2018-01-20
瀑布老师您好，大家都说延王禅师版的易筋经就是改自...易筋经吧
瀑布老师您好，大家都说延王禅师版的易筋经就是改自周版的十二图练法，那么这种说法是...
2018-01-12
瀑布吧主您好，我这几天晚上八点左右练完易筋经，晚...易筋经吧
瀑布吧主您好，我这几天晚上八点左右练完易筋经，晚上九点半左右躺下睡不着，整夜感觉...
2018-01-07
吧主你好，我刚开始练释延王版易筋经，练到第六段，...易筋经吧
吧主你好，我刚开始练释延王版易筋经，练到第六段，想请教你，他的洗髓经是练完易筋经...
2018-01-06
请问吧主和各位高手，练易筋经前必须练揉法吗？是不...易筋经吧
请问吧主和各位高手，练易筋经前必须练揉法吗？是不是练揉法后，更有利于练易筋经和洗...