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2024-07-08
右手大左手差不多三厘米,怎么有效的调
健身吧
右手38.7,左手刚上36,做杠铃类,俯卧撑都是右手发力的多,不知道怎么调每天就往左手...
2024-07-05
生长纹有什么说发
健身吧
怎么给我唬的一愣一愣的
2024-07-05
随便说句话就被疯狂拷打了
健身吧
我小臂细一套上衣服就这样了
2024-06-03
这个训练还要补什么👀
健身吧
全部哑铃就50斤,生活费只是刚刚好够用没钱添新的,卧推我就拿三个凳子排成一排然后把...
2024-03-31
卧推肩膀一直很酸咋办
健身吧
看了很多教学直接试下来肩膀都还是很酸推不明白难受死了一直找不到感觉瞎推行不行
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