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2023-05-22
兄弟们指导一下我的动作
健身吧
2023-03-31
大佬们 推上去的时候肘晃得厉害感觉容易受伤 有没有...
健身吧
2023-03-28
兄弟们帮我纠正一下动作
健身吧
2023-03-27
兄弟们练了一年半 卧推80kg 深蹲110rm 怎么样才能快...
力量吧
我朋友和我一起练的都已经卧推120了,怎么办兄弟们
2022-11-02
本人身体健康八块腹肌经常健身打篮球 作息规律 饮食...
肛周脓肿吧
本人身体健康八块腹肌经常健身打篮球 作息规律 饮食平时吃的很健康 然后出事那天晚上...
2022-09-06
练了一年是不是白练了?
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2022-05-24
一年了开摆
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长肌肉好难 开摆了
2022-04-26
照镜子感觉还行 拍照瞬间不想练了
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小骨架力量差怎么快速增加力量和肌肉 练了一年感觉进步太慢了 看贴吧老哥两三个月练的...
2022-04-26
练了一年胸还是这么小
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60kg卧推能完成5*5 深蹲半年就100kg做组 后半年就不练专门练上半身 进步还是慢 臂围33...
2022-04-26
小白求助大佬
健身吧
练了一年感觉胸长不大怎么回事啊
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