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2025-01-08
岁末肝火旺辟谷吧
按这三个穴位轻松泻肝火冬季，气候干燥，人很容易上火。再加上临近岁末年关，难免会公...
2024-12-11
开春打虎，大雪时节这样补辟谷吧
开春打虎，大雪时节这样进补大雪是进补的最好时节，俗话说“大雪进补，来年打虎”。大雪...
2024-12-11
大雪养生的大略辟谷吧
大雪养生《月令七十二候集解》：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪节...
2024-11-26
冬藏滋养心脾肾辟谷吧
秋冬始交，万物收藏 日常养生要吃得有用，那就首先要“吃在时令上”。养生强调顺应天时...
2024-11-15
【11-15 * 咨询〗别让你的身体过度糖化健康吧
11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病是常见病、多发病，目前在全球范围内，糖尿病的患病...
2024-10-31
【10-31 * 咨询〗遇到“上火”就吃清热药？健康吧
遇到“上火”就吃清热药？小心伤了身体一到秋冬，很多人就会受干燥气候的影响，很容易出...
2024-10-17
【10-17 * 咨询〗秋气最伤肝，养肝常用这几个小方法...健康吧
寒露后，进入了深秋时节。这个时候除了要润肺养脾，还要顺应节气特点，保养我们的肝脏...
2024-10-08
【10-08 * 咨询〗肺脾肾三大补，秋吃黄精赛千金健康吧
金秋时节，阴长阳收，天气干燥，草木渐枯，鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥……这些“秋燥”...
2024-10-08
【10-08 * 咨询〗秋季情志调节如何防秋悲秋分后，秋...健康吧
天气渐凉，阳气收敛，阴气渐盛，人体的生理机能也会随之发生变化，容易出现肺气不足、...
2024-09-09
【09-09 * 咨询〗“百病从寒起，寒从脚底生”，一个小...健康吧
快要仲秋时节，天地间的阴长阳消愈发明显，秋冬的萧条寒冷让很多人觉得难熬。平时气血...
2024-09-09
【09-09 * 咨询〗减法生活，从少吃做起健康吧
2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。卫健委在每年的9月1日至30日，在全国同步...
2024-07-26
三焦不通疾病缠身辟谷吧
三焦不通疾病缠身，常拍这一经络打通三焦三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上...
2024-07-26
三伏天养生辟谷吧
三伏里养阳，这四件事情要少做《黄帝内经》曰：“春夏养阳。”这是因为，夏季自然界阳气...
2024-06-18
夏季更容易引发肾脏危机辟谷吧
夏季更容易引发肾脏危机夏季阳气比较旺盛，高温天气容易让湿热入侵身体，若没有保护好...
2024-06-11
天气渐热，为什么很多人寒湿却越来越重？辟谷吧
接近仲夏，天气越来越热，人也时常感到燥热。但是很多人一伸舌头，舌面却白苔铺满，或...
2024-05-28
春夏养阳为根辟谷吧
春夏养阳为根，夏季我们怎样养阳气？ 万病皆损于阳气，阳气是生命之本，阳气越充足，...
2024-05-11
暮春迎初夏，木气正旺，心气渐生，如何养阳养元气？辟谷吧
暮春迎初夏，木气正旺，心气渐生，如何养阳养元气？ 谷雨十八日，“雨生百谷”，明显可...
2024-05-06
雨水后，防湿气，什么样子水果不能吃辟谷吧
雨水后，防湿气，什么样的水果不能吃 甲辰年是雨湿盛行的一年，对人体影响最大的就是...
2024-04-01
春季眼干吃什么好？辟谷吧
春季气候多变，雨水较少，空气干燥，人体容易受风邪侵袭。此外，春季气温逐渐升高，人...
2024-03-15
“春困”总是睡不醒？可能是身体出了问题辟谷吧
俗说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，很多人好像一年四季都睡不醒，但是春天似乎是...