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2024-07-16
最高待遇负责人(55413)
众腾吧
2017-10-11
仰卧起坐的科学训练方法4
仰卧起坐吧
那么,有效的仰卧起坐,到底是上面哪一种呢?精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baid...
2017-10-11
仰卧起坐的科学训练方法3
仰卧起坐吧
别人压着腿做仰卧起坐,最常见于小学生上体育课……精彩内容,尽在百度攻略:http://gl....
2017-10-11
仰卧起坐的科学训练方法2
仰卧起坐吧
日常健身中,仰卧起坐恐怕是童鞋们训练最多的动作。确实,仰卧起坐对腹肌的刺激效果很...
2017-10-11
仰卧起坐的科学训练方法1
仰卧起坐吧
仰卧起坐的科学训练方法 内容概要: 1. 各种仰卧起坐,看晕了!精彩内容,尽在百度攻...
2017-10-10
仰卧起坐
仰卧起坐吧
通过考核,检查教学效果,改进教学方法,发展腰腹力量。 学习内容及方法简要 1、宣布...
2017-10-10
仰卧起坐
仰卧起坐吧
1、强调动作的要领并示范 2、分组练习教师巡视辅导 3、分组测试,教师讲评 4、分组再...
2017-10-10
仰卧起坐
仰卧起坐吧
通过测试,了解学生仰卧起坐的基本情况,以便进一步改进,发展学生的腰腹力量 学习方...
2017-10-10
仰卧起坐
仰卧起坐吧
进一步学习仰卧起坐, 掌握大小腿成直角,双肘触膝的动作方法,发展腰腹力量 学习内容...
2017-10-10
仰卧起坐学习
仰卧起坐吧
学习目标 1、进一步掌握用力收腹和臀不离垫的动作方法。 2、发展腰腹力量,促进学生运...
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