|贴子

2024-12-12
预防感冒中医养生吧
最近感冒的朋友很多，两个预防感冒的中医保健方式。 1：拍打大椎穴振奋阳气 【可以振...
• 
2024-12-02
养肺小妙招——搓手腕太渊穴肺大泡吧
肺主皮毛，肺气足则卫气强。在手腕上，有肺经的总开关太渊穴 ，太渊穴是补强肺气的第...
• 
2024-12-02
养肺小妙招——搓手腕太渊穴肺气肿吧
肺主皮毛，肺气足则卫气强。在手腕上，有肺经的总开关太渊穴 ，太渊穴是补强肺气的第...
2024-12-02
养肺小妙招——搓手腕太渊穴肺吧
肺主皮毛，肺气足则卫气强。在手腕上，有肺经的总开关太渊穴 ，太渊穴是补强肺气的第...
• 
2024-12-02
秋冬养阴"、"冬季养肾"肾结石吧
咱们中医有"秋冬养阴"、"冬季养肾"的原则，冬季可以适量多吃点鲜...
2024-12-02
食疗养生（二）中医养生吧
2、桂圆红枣粥 材料：桂圆15g，红枣10枚，粳米100g。 做法：将上述材料煮粥。 功效：...
2024-12-02
食疗养生（一）中医养生吧
今天给大家分享两个比较简单的食疗方： 1、百合莲子粥 材料：百合20g，莲子10g，粳米1...
2024-11-27
【番薯叶】中医养生吧
1.护眼: 番薯叶中富含丰富的维生素A和β-胡萝卜素，这两种营养素对于维护视力健康至关...
2024-11-27
【科普】血管是怎么堵的头晕吧
• 
2024-11-23
冬季多食黑豆养肾又御寒肾结石吧
冬季属黑，五脏属肾，是滋补肾阳的好时节 适当多吃黑豆，可补养肾脏 同时黑豆富含铁和...
2024-11-22
"秋冬养阴"、"冬季养肾"中医养生吧
咱们中医有"秋冬养阴"、"冬季养肾"的原则，冬季可以适量多吃点鲜...
2024-11-19
四招教你养好肺🫁肺吧
1.多喝水。 肺喜润而恶燥，气候干燥尤其容易损伤肺。多喝水能滋阴润燥，保证肺和呼吸...
2024-11-19
中医认为，肝肾亏虚是导致耳鸣的主要原因。中医养生吧
👉🏻这里的肝肾亏虚，主要是指阴虚和精血虚损。肝肾亏虚除了会导致耳鸣症状之外，还可...
2024-11-09
秋冬交替之际 注意三保暖中医养生吧
🍂立冬后，天气明显转凉，要注重保暖了！ 此外，也很容易心神不安、烦躁，全身乏力等；
• 
2024-11-06
「立冬养生」头晕吧
明天就要立冬了，天气越来越凉，人体血管收缩，达到一定程度时会引起脏器缺血缺氧，更...
2024-11-06
立冬养生中医养生吧
明天就要立冬了，天气越来越凉，人体血管收缩，达到一定程度时会引起脏器缺血缺氧，更...
2024-11-04
身体在不同时间，需要做不同的事情中医养生吧
生活中一定要注意身体，切记因为过度劳累、熬夜不睡、暴饮暴食、情绪激动等 身体在不...
2024-10-29
晚养三焦 促进身体修复中医养生吧
晚上是身体修复和调理的时间这时候要特别注意三焦的调理三焦是中医的概念，指的是人体...
2024-10-29
午养心 平衡身心状态肺大泡吧
午间是一天中人体阳气最旺的时候这个时间段如果能保持良好的心情不仅有助于提升工作效...
2024-10-29
早养胃开启活力一天中医养生吧
早晨是一天的开始，人体经过一夜的休息消化系统也处于一种相对清闲的状态。这时候吃一...