|贴子

2022-11-06
歇了一周感觉还可以跑步吧
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2022-10-26
轻轻松松，挺舒服。跑步吧
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2022-09-28
！慢跑10公里，还是感觉核心力量不足，抬腿无力。跑步吧
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2022-09-27
跑步打卡慢跑10公里跑步吧
今天跑的挺费劲，一直提不起精神来，不过还是坚持下来了。
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2022-09-20
有氧慢跑10公里跑步吧
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2022-09-16
慢跑10公里跑步吧
今天跑的挺费劲，左膝盖有点不舒服，不过还是坚持下来了。
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2022-09-11
今日10公里跑步吧
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2022-09-04
连续第二个10公里跑步吧
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2022-09-03
9月份第一次🏃跑步吧
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2022-08-31
2022年8月31日慢跑10公里跑步吧
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2022-08-28
慢摇5公里跑步吧
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2022-08-27
又有点小进步记录一下跑步吧
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2022-08-26
休息一周复跑跑步吧
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2022-08-19
跑步两次5公里打卡跑步吧
这几天脚足弓处点痛，门诊看了看说让休息几天不要跑步了，呵呵没忍住，咱跑慢点。
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2022-08-15
日常打卡，大体重5公里跑步吧
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2022-08-10
有几天没跑，身体状态也不太好。跑步吧
坚持，坚持，
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2022-08-07
2022年8月7日打卡跑步吧
身高185CM，体重87kg.年龄50.
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2022-08-03
日常打卡，伏天5公里。跑步吧
体重87公斤，身高185CM，年龄73年的牛。
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2022-08-02
今天跑的少点，太热了。跑步吧
73年的牛，身高186.体重87公斤。
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2022-08-01
桑拿天气，太闷热。跑步吧
坚持跑了一圈。
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