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2025-03-24
春分时节，这5碗汤，助你健脾祛湿，轻松拥有好体质河南大学吧
春分时节，气温逐渐回暖，湿气也开始悄然侵袭，影响人体的气血和脾胃功能。此时养生的...
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2025-03-24
“天气凉，要补阳”，建议中老年人，多吃3菜，升阳气...江西师范大学吧
“天气凉，要补阳”，建议中老年人，多吃3菜，升阳气，暖身体！大家好，我是晓苹，一个...
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2025-03-24
春天常吃这菜，维C含量高，散寒祛湿还减脂大连工业大学吧
春天是一个生机勃勃的季节，也是食材丰富的时节。作为春季的代表性蔬菜之一，青椒因其...
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2025-03-24
提醒老年人：春天除了鸡蛋，多吃这8样，提高免疫，...山东科技大学泰...吧
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时节。对于老年人来说，除了鸡蛋，还应该多吃一些...
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2025-03-24
春分到，多吃这“4菜”，排寒祛湿，一年不生病河南理工大学吧
春分是二十四节气之一，标志着春天的正式到来。这个时候，气温逐渐回升，但早晚温差较...
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2025-03-24
明日春分要养阳！早餐把小米粥换成它，连吃7天，健...吉林师范大学吧
明天就是春分了，这一天阴阳平衡，但阳气开始逐渐占据主导地位。中医认为，阳气是人体...
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2025-01-20
冬天这菜使劲吃，一助眠，二润肺，三排毒，四健脾胃...javaweb吧
冬天，人体的新陈代谢相对减缓，免疫力较低，容易出现上呼吸道感染、肺燥咳嗽等问题，...
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2025-01-20
明日大寒，少吃2菜，多吃2肉3果，滋补驱寒正当季，...javagame吧
节气既是四季变化的体现，又是一种“时历”。大寒是年末之时，它代表着冬天的结束，代表...
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2025-01-18
人到中年，抵抗力变差？5种食物，补充优质蛋白质，...javase吧
随着年龄的增长，人体免疫系统逐渐会出现一些变化，其中之一便是抵抗力下降。这是因为...
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2025-01-18
中老年人如何补钙？这五类食品补钙效果好android技术吧
中老年人身体如果缺钙，会对影响健康，其实在我们日常所吃的食物中 就有很多的补钙效...
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2025-01-18
冬天要多喝这三道汤，一去湿寒，二暖脾胃，三增免疫...河北师范大学汇...吧
冬天一到，寒风吹拂，身体就像进入了“省电模式”，急需一些温暖又滋补的食物来驱走湿寒...
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2025-01-17
人老了以后，身上为何有奇怪味道？这3种食物要少吃！javalady吧
很多老人的身体都会发生一些变化，比如走路不方便，比如经常便秘，当然，也有一些老人...
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2025-01-17
养肝要趁早，建议中老年：3吃2不吃，排除毒素，保护...山东交通学院吧
如果有一天，你的肝脏像个年久失修的老机器，发出“嘎吱嘎吱”的声音，提醒你它已经不堪...
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2025-01-17
大寒将至：阳气生，也是一年中阴气重的日子，这15天...东北大学吧
大寒15天是养护的关键时期，大寒过后阳气初生，此时正是天地阴阳相争的关键时刻。节，...
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2025-01-17
腊月这3种水果煮着吃，把气血补进身体里，不伤脾胃...武昌理工学院吧
水果，吸收了天地之间旺盛的阳气，把能量都蕴藏到果实里，吃起来酸酸甜甜，很适合秋冬...
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2025-01-17
“补肾王”被发现了，不是腰子而是它，肾气不足常吃，...南京信息职业技...吧
俗话说得好：“肾虚不补，老来伤寿。”《黄帝内经》也曾云：“肾藏精，精为生命之本。”这...
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2025-01-17
冬天补气血，吃花生燕窝不如吃它，抗老补气色，聪明...南阳理工学院吧
“气血不足，百病缠身”，这句古老的谚语深刻地揭示了气血在人体健康中的重要性。尤其对...
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2025-01-17
冬天，建议少吃反季节蔬菜，多吃4种“黄金菜”，好吃...山西水利职业技...吧
在寒冷的冬季，大自然以其独有的方式馈赠给我们一系列应季的食材，这些食材不仅味道鲜...
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2025-01-17
明日进入四九天，再忙也要给家人吃“6宝”，防寒保暖...河北建材职业技...吧
俗话说“三九尾雪连，四九寒不断”，冬季的严寒并不会随着三九天的结束戛然而止，甚至还...
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2025-01-16
过了60岁的人，不管血糖高不高，建议常吃这几种蔬菜...邯郸学院吧
随着岁月的流转，步入60岁的人生阶段，我们更加注重身体的健康与保养。在这个时期，身...
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