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2025-03-09
荠菜原来是个好东西-转自公众号：文小叔说站桩养生吧
春天要多吃野菜，野菜是时令菜，有利于生发，春天养生就要养生发。荠菜北方人特别熟悉...
2025-03-07
强壮等于健康吗？站桩养生吧
竞技运动员都很强壮，田径、球类、游泳、举重等等等等，但这些人大多饱受病痛折磨。本...
2025-03-05
各位桩友，你们现在站多久能进入状态站桩养生吧
我现在每次都得站半小时以上才能进入状态，听说高手往那一站就能进入状态，师傅是行走...
2025-03-05
山药是个好东西，苹果也是好东西，放一起是好上加好站桩养生吧
山药有益于肺部健康，而肺与大肠是相互关联的，肺部健康能增强肠道蠕动。 苹果则能滋...
2025-02-28
中医小知识-男怕穿靴、女怕戴帽（转自公众号：仰望...站桩养生吧
老话说的额好："男怕穿靴、女怕带帽"。 啥意思呢？说的水肿的事儿，男人如...
2025-02-26
春天来了，吃点豆芽吧（转自羊爸爸的公众号）站桩养生吧
民间有句谚语，“春吃芽，夏吃瓜”。 豆芽，是植物种子发的“芽头”，带有天然的“木气”，...
2025-02-22
养好脾胃，脾胃是后天之本站桩养生吧
养脾胃的“黄金吃饭法”——每餐只吃七分饱这个小习惯让我收获了「不止变瘦」1个好处 玩过...
2025-02-19
中医小知识-情绪与病站桩养生吧
国外有科学家，把猴子绑起来吊着，然后不定时的用电流去电它、刺激它，这种电刑刺激很...
2024-12-30
2024即将过去，2025即将到来站桩养生吧
祝师父和各位桩友25年心想事成、身体健康！
2024-12-28
正确的涵胸拔背很重要站桩养生吧
最近站桩，总觉得胸口有气顶着，不顺，今天站到后来，有意识的把胸往前顶了一下，一下...
2024-12-27
肠胃不好的进来看看站桩养生吧
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2024-12-23
苹果干是个好东西站桩养生吧
健脾消积的苹果干 这4类人适合吃 舌苔厚腻、少食腹胀的人，尤其要吃 苹果甘、酸、凉，...
2024-12-03
今日站桩感受站桩养生吧
今天站桩感觉人整个上身往下沉，然后整个盆腔充满了气。
2024-11-25
神奇的无极桩站桩养生吧
这两天有点感冒，早晨起床有一侧鼻塞，还流鼻涕，站桩前还在想着站桩时流鼻涕会影响站...
2024-11-19
站桩以来身体的变化站桩养生吧
最明显的是两腿有力了，走路生风，再就是早晨起床精神好多了，站桩前每天早晨起床都是...
2024-11-18
站桩有极爽的感觉站桩养生吧
各位桩友，你们站桩时有极爽的感觉吗？
2024-11-12
转一篇关于懒的文章站桩养生吧
周围不少人有这样的一种“懒”象：能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着、经常无精打采、不爱...
2024-11-12
记录贴，站桩快一百天了。站桩养生吧
到今天站桩快一百天了，今天站桩的过程中有一会感觉到自己像是在温暖的海里，身体随浪...
2024-11-11
麦粒肿小验方站桩养生吧
眼睛里长了麦粒肿，用线把两只手的无名指根部缠紧，不时的去撵动一下.我那个麦粒肿中...
2024-11-05
关于道德经中的“有生于无”的一点个人理解站桩养生吧
道德经上说“有生于无”，无指的是人们观测不到的东西而不是指没有，随着科学技术的进步...