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Bobt
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2019-05-30
这心率还算是无氧吗
健身吧
引体,俯卧,腹肌轮,和其他些上肢臂力哑铃分组完成,,,每组基本上做的做不动为止。...
2019-04-16
女儿也跳绳
跳绳吧
2019-04-15
这么做引体向上,腰不疼就怪了...
引体向上吧
2019-01-19
请问引体向上锻炼效果问题。
引体向上吧
10分钟100个效果好呢还是1个小时200个效果好。。
2018-06-01
跑步两个月减重8斤。。
跑步吧
三月底冬泳结束,,游泳结合跑步开始锻炼。。,刚开始从五公里起步,一般都是跑1休1,...
2018-04-06
2018.4.6.开心,新的突破。。
游泳吧
2017-11-02
太神奇了。有这种游法吗?
游泳吧
2017-10-11
17.10.11早上有雨,,
游泳吧
10.11 水温24.9,,这么舒服的水温这个秋天应该不会再有了。。呼吸很顺畅,自然呼吸,...
2017-10-07
17.10.7游泳一年后第一次跑步。。
跑步吧
膝盖受伤都快一年了,为了养好膝盖,这一年里别说跑步,练走路都不怎么走。也就那时候...
2017-09-30
17.9.30.第一次录视频,不是很清楚,是不是有很多问...
游泳吧
2017-09-26
2017.9.26.今天游泳游得迷路了。。
游泳吧
今天拍到了不一样的湖面,很美。。 刚下水那会还能看得到对面,游着游着,发现看不到...
2017-09-22
2017.9.22.游泳呼吸不顺畅。。。困惑。
游泳吧
今天早上下水库不知道是怎么回事,开始前3,4百米呼吸非常不顺畅,,停下来好几次来调...
2017-06-09
你的游泳帽戴错了没?
游泳吧
2017-05-15
17-05-15 【提问】游泳会消耗肌肉吗?
游泳吧
我是天天下水游泳,每天连续游2公里,,强度不高,46分钟到50分钟之间,游完感觉很舒...
2017-04-21
有点后悔换了p10
华为p10吧
这个月刚换了个p10,之前就一直用苹果手机,本来想支持下国产品牌,现在后悔了。特别是...
2017-04-03
17-04-03 【分享】二次腿动力。
游泳吧
因为双膝盖之前受伤,平时爬泳都是拖着两条腿往前爬的,今天特意留意了下二次打腿,感...
2017-03-24
17-03-24 【分享】游泳经常撞人。
游泳吧
游蛙泳还好些,,看到前方游过来个自由泳的就尽量让着对方,这也没事。可换我自由泳了...
2017-03-06
17-03-06 【提问】关于镜片防雾
游泳吧
问下各位游泳达人镜片防雾是怎么做的。买专用的防雾剂价格贵,我每次游泳都用口水涂抹...
2016-11-25
16-11-25 【提问】冬天游泳完后能冲冷水澡吗
游泳吧
平时一直在恒温泳池游泳,游完后再冲个冷水澡。前天游泳游得时间有点长,有点累,上岸...
2016-11-03
为了健康而跳打卡贴
跳绳吧
之前连续跳,每天跳的量可能超出了膝盖的承受范围,,膝盖出了点问题,,现在必须得重...
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