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2016-11-01
【传统武术】* 脊柱如"大龙"尾闾升劲的奥...典传国术课程吧
2016-10-31
【传统武术】*"练拳不练功到老一场空"|检...典传国术课程吧
2016-10-18
【传统武术】筋骨论二典传国术课程吧
搞运动的人都知道，小腿部的跟腱越长，弹跳力就越好，所以选运动员时，往往会选跟腱长...
2016-10-18
【传统武术】筋骨论一典传国术课程吧
冷兵器统制时代，长兵作为战场上必不可少的一种装备，一直占据着主要地位！敌我双方冲...
2016-10-06
【传统武术】一颤之间，啥都有了！什么才是“颤劲”?典传国术课程吧
时常看到动物奔跑时，身体的拉伸度，令人咋舌，并非动物无骨，关键取决于动物关节缝...
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2016-10-06
【传统武术】答疑解惑之“虎劲”开胯典传国术课程吧
答疑解惑之【开胯】 问题1：请问咱们平时练习的拨胯都是定步的练习。有没有可以活动着...
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2016-09-29
【传统武术】功夫的分水岭典传国术课程吧
功夫的分水岭 功夫的分水岭在于单把劲和连续劲。所谓的“连续劲”，并不是单把劲力的组...
2016-09-28
【传统武术】肋的运动模式典传国术课程吧
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2016-09-23
【传统武术】核心武学分享内家拳不传之秘：开胯典传国术课程吧
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2016-09-18
【传统武术】动腰还是动胯？典传国术课程吧
动腰还是动胯 俗话说“肩打一阴返一阳”，即是指明了肩的用是连环不断的，也就应了“胯打...
2016-09-17
【传统武术】陆功翰馆长打法展示（新疆警官学院武友...典传国术课程吧
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2016-09-17
【传统武术】传统拳中胯的重要性典传国术课程吧
胯的重要性 在盘拳之初，以胯圈为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，...
2016-09-17
【传统武术】胯要固还是要动典传国术课程吧
胯要固还是要动 胯应该怎么练？“撑胯圆裆”自然底盘稳固，四平八稳。然而，搏击瞬息万...
2016-09-16
【传统武术】练拳必须明白的五个圈典传国术课程吧
练拳要明五圈 “肩圈、肘圈、胯圈、膝圈、踝圈”，即可单独成圈，又可相叠成林。前面所...
2016-09-16
【传统武术】力圈很重要典传国术课程吧
力圈很重要 人体的运动是由无数个圈圈组成的，胯、肩、肘、膝、踝……都是走的圈劲。圈...
2016-09-16
【传统武术】传统拳中关节松紧变化典传国术课程吧
关节的松紧变化 很多朋友在传统拳的训练中，有了身体中节的劲力，但却无法运用到梢节...
2016-09-15
【传统武术】🎥 典传国术陆功翰馆长打法集锦典传国术课程吧
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2016-09-15
【传统武术】最纯粹的功夫就是本能典传国术课程吧
一只猫啥都不用练，就是天生的高手，即使一个懒腰，也将筋骨体现得淋漓尽致，背弓撑得...
2016-09-15
【传统武术】功夫的高层次——驳骨感典传国术课程吧
练拳至一定的境界，会出现骨头跟肉分离的情况，我们称之为“驳骨感”。这种状况可以在臂...
2016-09-15
【传统武术】 功夫的分水岭典传国术课程吧
功夫的分水岭在于单把劲和连续劲。所谓的“连续劲”，并不是单把劲力的组合，或者称之为...