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吧龄:8.8年
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2024-09-28
肩部训练啊
健美吧
2024-09-25
今天100kg推了9个。体重比之前减少了7kg左右。感觉...
健美吧
2024-09-25
今天练胸肌了
健美吧
感觉充血了还可以
2024-09-22
体重降低了好多
健美吧
可是大腿肌肉还不分离
2024-09-17
练了这么久还是很差
健美吧
训练痕迹还是不清晰
2024-08-20
要什么标题
健美吧
2024-08-14
必须要标题吗
健美吧
可以不要标题吗
2024-07-31
没事就是练
健美吧
2024-07-28
随便发发拍照
健美吧
2024-07-16
慢慢有氧中
健美吧
再努力努力减个2kg,最后一块腹肌就出来
2024-07-11
肩部训练卡
健美吧
2024-07-09
最近主要是划船
健美吧
2024-07-03
我感觉蹲的还可以,被教练说这个不稳定,那个不稳定
健美吧
2024-07-01
最近的状态,轻点喷
健美吧
最近状态轻喷
2024-06-26
胸肌打卡训练
健美吧
最近感觉胸背有进步,继续加强
2024-06-19
后面多练练划船吧
健美吧
2024-06-14
修身不护短为第一长进
健美吧
2024-06-12
兄弟们,看看背部还需要加强哪些动作
健美吧
2024-06-08
最近从爬楼换成了跑步机
健美吧
2024-06-01
我们的美颜
健美吧
咱们爱锻炼的自然小伙伴的美颜就是车玻璃
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