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黑衬暴徒
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2020-06-18
我就来看看😳
marathon吧
我就来看看😳
2019-06-20
求代购
蔻驰吧
有的私
2019-05-19
问个事老哥们
宝来吧
看上19款改款宝来手舒了 坐标天津 不知道是国六a还是b有知道19改款是国六a还是b的吗?
2018-12-19
终于成功的爆发了
marathon吧
到操场热身都跑不下去,直接骂街回家!就这样吧,爆发出来就好了,没兴趣就是没兴趣,...
2018-12-17
12.17暴躁组打卡
marathon吧
12*400组间休息30 12*200组间休息15 最近忙 睡得的晚 状态不好 就这样吧 毕竟我没那本...
2018-12-15
12.15暴躁组打卡
marathon吧
晨跑10公里 配速335 暴躁组的各位 果然都很暴躁! 你想提高5到10公里成绩吗?欢迎加入...
2018-12-13
12.13暴躁组打卡
marathon吧
厌跑情绪又来了,走神好几次,把表调成250米报时也阻止不了我的情绪!真心不喜欢跑步...
2018-12-12
吧里有没有素食主义者?
marathon吧
纯吃素营养搭配都有哪些讲究?还有听说有的素食者连韭菜也不吃是嘛?我现在看肉就恶心...
2018-12-11
12.11暴躁组打卡
marathon吧
20*400间歇组间休息30秒 表没设置好300米报时 数据有些乱 短跑还是弱项 以后10公里结...
2018-12-10
每天最开心的就是朋友圈怼人
marathon吧
不怼不舒服斯基 说话就是直 说的都是事实 钢铁直男
2018-12-09
12.9暴躁组打卡
marathon吧
晨跑10公里 配速333 让我零下7℃还能跑步真的不是热爱 昨天朋友圈diss跑步 今天果然有...
2018-12-07
给手表做个保暖套
marathon吧
我设置的是250米报时,能看见52秒左右配速就行! 后天别关机了!!!再关机我就不跑了...
2018-12-07
12.7 暴躁组 极度不爽打卡!
marathon吧
极度不爽 跑一半手表冻没电了 所以不跑 没有手表报时跑不下去!我跑步就是在减肥同时...
2018-12-05
12.5 暴躁组打卡
marathon吧
晨跑10公里 有氧配速331 最近厌跑 把表调成250米一报时勉强克服暴躁情绪 早餐一定要健...
2018-12-03
12.3暴躁组打卡
marathon吧
20*400间歇 组间休息35秒 5级大风掉速严重顶风跑真心跑不动 开始减脂 昨天吃牛肉吃的...
2018-12-01
12.1暴躁组打卡
marathon吧
晨跑10公里 有氧配速334 还是讨厌人多 马拉松俱乐部5点多就都来了真烦人!
2018-11-30
轻断食卡
marathon吧
以后每礼拜五定为轻断食日,主要怕六日临时有饭局儿推不开,就当减脂,没有最好,受不...
2018-11-29
11.29暴躁组打卡加月底总结
marathon吧
晨跑10公里 配速334 本月跑量166公里 抛去热身两公里垃圾配速 实际也就 130公里左右 ...
2018-11-28
暴躁组核心卡
marathon吧
81个哑铃核心动作相当刺激,垃圾早餐是不可能吃的,这辈子都不可能吃的,宁可吃白米饭...
2018-11-27
11.27暴躁组打卡
marathon吧
20*400间歇 组间休息40秒 躲是躲不开的 硬着头皮也得跑 早跑早超生!
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