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小飞不肥肥
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2024-07-09
碳蛋脂,什么时候消耗,什么时候合成?
减肥达人吧
消耗碳水: 运动的时候,运动强度越大,糖供能占比越高,越消耗糖。 合成糖原: 体内...
2024-07-09
碳蛋脂,什么时候消耗,什么时候合成?
减脂吧
消耗碳水: 运动的时候,运动强度越大,糖供能占比越高,越消耗糖。 合成糖原: 体内...
2024-07-09
碳蛋脂,什么时候消耗,什么时候合成?
减肥吧
消耗碳水: 运动的时候,运动强度越大,糖供能占比越高,越消耗糖。 合成糖原: 体内...
2024-07-08
这样做,嘎嘎掉肌肉
减肥达人吧
蛋白质供能大大提升的情况: 空腹力量训练 低碳+力量训练 低碳+高强度运动 力量训练+...
2024-07-08
这样做,嘎嘎掉肌肉
减肥吧
蛋白质供能大大提升的情况: 空腹力量训练 低碳+力量训练 低碳+高强度运动 力量训练+...
2024-07-08
这样做,嘎嘎掉肌肉
减脂吧
蛋白质供能大大提升的情况: 空腹力量训练 低碳+力量训练 低碳+高强度运动 力量训练+...
2024-07-07
请问三大营养物质在运动的时候是同时消耗的吗?还是...
减肥达人吧
请问三大营养物质在运动的时候是同时消耗的吗?还是说有严格的先后顺序? 基本同时都...
2024-07-07
请问三大营养物质在运动的时候是同时消耗的吗?还是...
减脂吧
请问三大营养物质在运动的时候是同时消耗的吗?还是说有严格的先后顺序? 基本同时都...
2024-07-07
请问三大营养物质在运动的时候是同时消耗的吗?还是...
减肥吧
请问三大营养物质在运动的时候是同时消耗的吗?还是说有严格的先后顺序? 基本同时都...
2024-07-06
运动强度越低,脂肪供能占比越高(这个是有前提的)
减肥达人吧
运动状态和脂肪供能占比关系: 运动强度越高,脂肪供能占比越低,糖供能占比越高。(...
2024-07-06
运动强度越低,脂肪供能占比越高(这个是有前提的)
减脂吧
运动状态和脂肪供能占比关系: 运动强度越高,脂肪供能占比越低,糖供能占比越高。(...
2024-07-06
运动强度越低,脂肪供能占比越高(这个是有前提的)
减肥吧
运动状态和脂肪供能占比关系: 运动强度越高,脂肪供能占比越低,糖供能占比越高。(...
2024-07-01
吃个饭天天拿称吃?神经病吧,减个肥不至于吧!!!
减肥吧
吃个饭天天拿称吃?神经病吧,减个肥不至于吧!!!这是最常听到的话,但是,我还是建...
2024-07-01
吃个饭天天拿称吃?神经病吧,减个肥不至于吧!!!
减脂吧
吃个饭天天拿称吃?神经病吧,减个肥不至于吧!!!这是最常听到的话,但是,我还是建...
2024-07-01
吃个饭天天拿称吃?神经病吧,减个肥不至于吧!!!
减肥达人吧
吃个饭天天拿称吃?神经病吧,减个肥不至于吧!!!这是最常听到的话,但是,我还是建...
2024-06-30
全天饮食分析+减肥思路纠正+问题解答
减肥达人吧
留你你的问题,尽量详细一点 #减脂##减肥#
2024-06-30
全天饮食分析+减肥思路纠正+问题解答
减脂吧
留你你的问题,尽量详细一点 #减脂##减肥#
2024-06-30
全天分析饮食+纠正减肥思路+问题解答
减肥吧
留下你的问题,帮你 全天分析饮食+纠正减肥思路+问题解答 #减脂##减肥#
2024-06-27
你减肥计算热量吗?效果怎么样?
减脂吧
不计算热量优缺点 优点:不用称量、方便、省事、不麻烦 缺点:很容易出现大家所谓的平...
2024-06-27
你减肥计算热量吗?
健身吧
不计算热量优缺点 优点:不用称量、方便、省事、不麻烦 缺点:很容易出现大家所谓的平...
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