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Zhh阳光明媚
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2022-04-23
自律即自由!坚持!
过午不食吧
4.11晚开始。牛奶水果或者凉拌菜。 两点一线,挣钱吃饭,偶尔小聚。 没有不快乐,也没...
2021-01-22
我的2021
过午不食吧
时间真的过的好快。回头看看上次减肥的成功,居然是 2018年,转眼,整整两年过去了。 ...
2019-10-31
11月记录贴
过午不食吧
11月,加油!
2018-12-27
我的断舍离
断舍离吧
我的断舍离
2018-09-16
时间紧,任务重,死撑了!
过午不食吧
时间紧,任务重,死撑了!
2017-08-23
过午日记
过午不食吧
就想看看,是否能坚持做成一件事情。 每天四点之后除了白水,不再吃喝东西。 如果有饭...
2014-12-10
2014.12.10开始记录
过午不食吧
2014.12.10 开始记录,过午,运动,美容,养生,心情!只想,好好的,慢慢的,认真的...
2014-03-23
坚持,过午不食!
过午不食吧
总要有实现自己梦想的时候 人生总有期待,总有希望,总要有毅力去实现 掌控不了体重的...
2014-01-01
2014新年,新开始!
减肥吧
新年,新开始,坚持一天胜利一天,坚持一年成就一年,加油!
2013-09-16
2013/9/16 过午+运动
减肥吧
2013/9/16 晚餐尽量吃水果。每天快走4公里/50分钟。每周一上体重。不能承诺能坚持多久...
2013-08-22
让运动成为一种生活!
运动减肥吧
人有时侯很懒散,其实,运动不光是为了减肥,更为了健康。希望,我能养成运动的习惯,...
2013-05-25
5.25记录贴
减肥吧
饮食运动记录贴
2013-03-31
4月1日,开始过午!
过午不食吧
4月1日,开始过午! 每日记录体重、饮食、运动。
2013-02-23
2.24打卡贴【每晚十点】
减肥吧
每晚十点打卡记录!!!
2013-01-26
1月26日,开始严格过午!
过午不食吧
1.26 开始严格过午
2013-01-09
40岁的妈妈要减肥,每天打卡,谁来奉陪?
减肥吧
年龄越大,新陈代谢越慢,所以很容易就胖了 一胖人就显得臃肿,就显得老了 一个人一直...
2012-12-29
12.28—开始努力日子!
减肥吧
12.28(1116)是公司挂牌的好日子。在以后的日子里,一起努力,努力做事,也努力减肥!!!
2012-12-17
过午不食+每日运动,坚持一百天!!!
过午不食吧
2012、12、17开始 过午不食+每日运动,坚持一百天!!!
2012-12-05
目标:一年内不暴食加 每日运动,天天记录!
减肥吧
每次饿瘦后的成果最后都毁在之后暴食上,所以坚持不暴饮暴食,每餐定食定量,每天坚持...
2012-11-11
11.11开始,坚持就是胜利!
减肥吧
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