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2015-12-24
突破:蝶泳1000米,两划一换,有休息
游泳吧
60米一组,每组停下来休息几十秒,全部两划一换
2015-10-23
15-10-23 【新人】游了一年多,坚持不下去了咋办
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游泳馆的馆长还让我好好练明年暑假开当助教,可是我最近都游不下去,提不起劲
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