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躺着床上看烟花
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2024-09-30
说一下面壁蹲墙练习的是什么?
太极拳吧
面壁蹲蹲不下去的障碍往往是屁股外撅,实际上说明了身体结构里自上而下的力不能通过屁...
2024-09-25
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太极拳吧
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2024-09-25
太极拳的并足面壁蹲
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2024-09-24
拔骨,筋长筋缩,睁一只眼,找到东西,太极方也,元...
太极拳吧
现在练到了拔骨,所以抻筋以下的层次就清楚了。尚老教的长呼短吸,轻呼重吸是入门抻筋...
2024-09-21
周天中脉,练出东西,九曲明珠,空隙波动,凌空劲
太极拳吧
中气运行,走得是中脉。大小周天,对中脉气的运行起了辅助作用。比如小周天,气沉丹田...
2024-09-10
从人际关系上说一下缠丝的出现
太极拳吧
买了一本89年出的太极拳谱,发现先是王宗岳,杨家老谱,武禹襄,李亦畲这些拳论,最后...
2024-09-09
什么是虚?无限平
太极拳吧
虚,就是虚数的虚。相当于两个向量的叉积。 也就是在一个平面里,交叉的两个力,产生...
2024-09-08
从挨打后的反应说层次
太极拳吧
交流总会碰到高手,从被高手发力打出的状态,可以看出水平。倒着说一下。 最差就是被...
2024-09-08
发力点,缠丝历史,是二是一,先抻还是先缠
太极拳吧
命意主宰在腰隙。时时留意在腰隙。主宰的意思,也是发源地,发力点。腰隙就在命门下面...
2024-09-06
陈拳不等于缠丝,缠丝不利于中气运行
太极拳吧
陈鑫发明缠丝这个说法没多久。看看陈长兴的九要论,陈拳在陈鑫,顾等人之前没缠丝什么...
2024-09-06
什么是守?用意还是被意所用
太极拳吧
比如走钢丝就是守中线的练法。 守是用意,一般人是被意用。比如通常手脚气足则意在手...
2024-09-06
守中VS毁中,振动VS缠丝
太极拳吧
杨家拳讲守中用中。比如膝盖是脚,胯的中,所以是挺膝。一开始站桩要直腿站,膝盖气足...
2024-09-04
假拳的要害是气不能缠丝
太极拳吧
气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。如果真的懂了气,绝对不可以缠丝。所以顶多是缠丝劲...
2024-09-04
不能憋气,轻呼重吸,为什么呼吸会隐显,如何延年益寿
太极拳吧
练功夫不能憋气,是李存义前辈和薛颠薛老传下来的东西。违背则有害。 事实上,人正常...
2024-09-03
假拳的缠丝缺少什么基础
太极拳吧
比如“进退神速,虚实莫测,身似猿猴,手如运球,犹太极浑圆一体也。”这句话。 进退神...
2024-09-02
假拳最大的问题是没有基础,凭空就缠
太极拳吧
假拳最大的问题就是没有中正的基础,就直接凭空弄出个缠字。相当于小孩笔都握不稳,不...
2024-09-02
守中用中,如走钢丝,平线走,感觉最大化
太极拳吧
太极拳的心法是守中用中。守中是练功夫,用中是用功夫。而功夫高低表现在打斗时控制自...
2024-08-30
守中用中,能动不动,白发变黑,顺凡逆仙,反转周天
太极拳吧
杨家在太极拳上没有藏私下,直接把守中用中的秘密告诉了世人。比如杨守中三个字。不过...
2024-08-28
说下打拳时鼓肚子,气沉丹田
太极拳吧
喉头顶枪尖,胸口碎大石,是江湖卖艺的表演。虽然粗浅,但也是气沉丹田的功夫,练出得...
2024-08-27
岳武穆易筋经,为什么要提肛,平衡,二化
太极拳吧
打哈欠用的是胸腹筋膜。岳武穆易筋经的十二月行功法就是按摩胸腹筋膜,胸腹这里的筋膜...
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