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跑步打卡第七天
跑步吧
今天跑了15公里,累是累就是不过瘾,我还想去跑
2024-08-18
跑步打卡第六天
跑步吧
跑了13公里,本来想跑15公里,跑不动了掉速了。。。我一定要到达4分配啊!
2024-08-17
跑步打卡第五天
跑步吧
跑的这么慢,想笑就笑吧。热身3公里刚开始就岔气了,8个400米,最后1公里就当拉伸了
2024-08-15
跑步打卡第四天
跑步吧
想跑10公里5分20,看来还是不行,跑了8公里,总之就是有点累,累,还好跑完就不累了
2024-08-15
山东临沂马拉松,半程也是报上名了啊
跑步吧
加油吧,虽然才跑了几天,哈哈哈哈,到时候飞起来
2024-08-13
跑步打卡第三天
跑步吧
今天是慢跑啊,6公里,不是我的实力下降了啊,没什么不适感但是明天休息一天
2024-08-12
跑步打卡第二天
跑步吧
跑了5公里,我又来打卡了啊
2024-08-11
跑步打卡第一天
跑步吧
我也是回归了啊,以后每天打卡啊
2024-08-10
跑步打卡第零天
跑步吧
我后悔了,之前没能一直跑步。 之前的我一直在瞎跑,跑一次休息一星期,不懂得 循序渐...
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