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2020-02-10
腰不好就拉筋，每天蹲上9次，腰轻松不再疼，预防腰...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-09
便秘、宿便多，每天掐腰24下，快速通便，肠道越掐越...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-09
家里有腰椎间盘突出的，坚持练习蛇式，对腰椎康复好...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-09
湿气堆积，百病困扰！遵守3个准则，用1个秘方祛除湿...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-08
女人皮肤松弛不用怕，每天拍脸3分钟，坚持做1天比一...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-08
失眠入睡难，鼻子平衡助眠神经，改善失眠，让你熟睡...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-07
女人不想老，子宫要养好，教你一招滋养子宫，子宫健...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-07
#产后恢复#闺蜜生完孩子半年，经常有漏尿，我教她2...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-06
#肩周炎好了#叔叔的老婆有很重的肩颈问题，我教她每...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-06
脾胃虚弱不用愁！2个动作通气血，养脾胃，还能改善...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-02
预防冠状病毒，除了少出门，2个动作滋养肺部，提高...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-02-01
胆经畅通，身体会收到4个益处，跟着疏通胆经，益处...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-29
腰椎间盘突出必备动作，每天3分钟，快速缓解腰疼，...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-18
每天这样趴一趴，打通心经、肺经、脾经、胃经，强化...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-18
肝经、肾经、脾经淤堵，常用2招疏通大腿，打通淤堵...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-15
脾胃不好，失眠易醒？教你一招，调脾胃、合五脏，一...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-15
女人想要皮肤水润有光泽，早晚叩击6分钟，肺气畅通...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-14
失眠不要愁！睡前这样卧一卧，聚肾气，散尽失眠，安...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-12
脾胃虚弱不用愁！早晚转1转脚，健脾胃、瘦小腿，还...彩钢翻新保养的个人主页
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2020-01-12
心火旺盛，经常失眠？教你一招，去心火，宁心神，一...彩钢翻新保养的个人主页
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