|贴子

2012-06-02
跑步摆臂时，右手三角肌与肩部交接处酸痛，是什么情...引体向上吧
摆动时明显感觉有骨骼摩擦，是什么情况，有什么方法恢复？话说以前做俯卧撑时有过这种...
2012-05-26
每天的锻炼，大家看看有没有不合理之处引体向上吧
基本是晚上9点左右去操场锻炼，现在白天太热了。首先是5000米，然后慢走两圈，然后压...
2012-05-18
终于突破正手十个了引体向上吧
以前最多只能做八个，昨天跑完5000米后，没有做双杠臂屈伸，直接上引体，竟然达到了十...