网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
关注
私信
一心奋战
吧龄:4.9年
发贴:1.1万
IP属地:吉林
他在百度
举报
他的主页
他的成就
|
贴子
2024-07-06
小吧主签到帖
腹肌吧
小吧主请在此贴打卡,签到,考察期一个月
2024-07-01
对小吧主提醒
腹肌吧
对本吧当选的20个小吧提出下面要求 1、考核期1个月 2、在考核期签到不能少于5天 3、积...
2024-06-28
欧洲杯赛事动态
足球吧
2024年欧洲杯(UEFA European Football Championship)正在德国火热进行中,比赛时间...
2024-06-23
腹肌训练克服平台期
腹肌吧
克服腹肌训练的平台期,关键在于改变和挑战。这里有一些建议,帮助您激发肌肉增长,突...
2024-06-23
腹肌训练正确的姿势与技巧
腹肌吧
进行腹肌训练时,正确的姿势与技巧至关重要,不仅能提高训练效果,还能避免不必要的伤...
2024-06-22
饮食控制对腹肌训练很重要
腹肌吧
饮食控制直接影响到腹肌的显现和整体的身体健康。以下是饮食控制对腹肌训练重要性的几...
2024-06-22
要想腹肌训练有效果,必须克服下面难点
腹肌吧
腹肌训练虽然看似简单,但实际上包含了一系列的挑战和难点,这些难点涵盖了技术、生理...
2024-06-15
击地传球如何训练
篮球吧
击地传球是篮球中一项重要的传球技巧,尤其适用于绕过防守队员或将球传给位于防守缝隙...
2024-06-15
打篮球受伤怎么办
篮球吧
1、R.I.C.E原则:在发生急性伤害(如扭伤)后,立即采取休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(...
2024-06-15
打篮球要预防伤病
篮球吧
1、充分热身:每次运动前进行至少10-15分钟的全身热身,包括动态拉伸和轻度有氧运动,...
2024-06-14
詹姆斯真的会征战2024年奥运会吗?
篮球吧
NBA超级巨星勒布朗·詹姆斯表达了征战2024年巴黎奥运会的意愿,并且据报道他已邀请斯蒂...
2024-06-14
提高篮球传球能力
篮球吧
提高篮球传球能力是一个涉及技术、视野、决策和练习的过程。以下是一些具体的方法来帮...
2024-06-14
郭士强走马上任中国男篮的主教练
篮球吧
在这个尴尬的阶段,郭士强前往中国男篮执教是最好的选择,为什么这么说呢?因为中国男...
2024-06-13
篮球三分球的重点
篮球吧
正确的投篮姿势:确保投篮时身体、手臂和手腕的姿势正确。前臂与后臂应大致成90度角,...
2024-06-13
运球技术的难点
篮球吧
包括高低运球、变向运球、背后运球和胯下运球等。重点在于手指手腕的灵活运用、抬头观...
2024-06-13
如何提高接球投篮能力
篮球吧
基础姿势训练: 双脚垫步接球:确保接球时双脚同时落地,这样可以更快地根据防守位置...
2024-06-13
中药吧,成为本吧友情吧
男神吧
有健康问题,可以到“中药吧”交流 网络骗子太多,只要不掏一分钱,就不会被骗 https://...
2024-06-09
中药吧吧规
中药吧
1、遵守《贴吧协议》,不能发布违规内容,不能有违规行为,https://tieba.baidu.com/t...
2024-05-30
如何提升运球水平(二)
篮球吧
球感培养: 手指拨球、绕球:进行手指拨球、头部上方和前方的快速拨球,以及腰部、头...
2024-05-30
如何提升运球水平(一)
篮球吧
提升运球技能是一个循序渐进的过程,涉及技术练习、身体素质提升以及对篮球感觉的培养...
TA的礼物
(
0
)
查看全部 >
礼物加载中,请稍后...
TA还没有收到任何礼物~
送TA礼物
他关注的人
(
207
)
关注他的人
(
562
)