|贴子

2024-11-10
从11月1号开始练习金刚长寿功。八部金刚功吧
从7月12开始到10月30号一直练习八段锦。目前偏头痛，颈椎不舒服，肩膀，胳膊，腰，腿...
2024-07-12
今天重新拾起八段锦，第一天打卡？八段锦吧
19年腰疼，连着右侧屁股大腿疼。针灸医生说可以练八段锦试试看。之后断断续续练习，腰...